护肤减肥 女性 美容 美白 护肤 发型 美发 减肥 瘦身 丰胸 女性健康 彩装 香水 情感
目前正是冬春交季、疾病多发的时期，人们需要对自己的身体格外关注。事实上，不仅季节变化对人的健康有影响，而且，一天中的时段转换对于某些病患来说也可能成为危险时刻。
疾病的发作和一天中的时段变化有着一定的联系。有些疾病发作时间在白天，有些却是在夜晚，原因在于人的体温在白天和黑夜并不相同。早晨人体温度一般为35至36.1度左右，而下午则可以升至37.4度或更高。由于人体激素和脑温度的变化，人体温度在早晨4点到5点最低，下午5点到8点最高。80%的心肌梗死、猝死和心绞痛是发生在早上6点到下午1点之间。
早晨注意防心脏病
以冠心病为主的心脏病“盯上”了那些暴饮暴食、起居无常的人们，并在他们中间很快打开了“市场”。很多人的心脏病主要是生活方式不当导致的，因此也被称为“生活方式病”。
目前，医学界普遍认为，心脏病主要发生在清晨，发病人群是60岁以上的老人。早晨对于心脏病人来说是一个危险的时间段。研究表明，早晨有4种情况容易引发心肌梗死：紧张、性活动、愤怒和过度疲劳的晨练。如果你的家人早上出现胸痛、大汗、憋气、面色苍白等症状，极有可能是急性心肌梗死，这时你千万不要搬动病人，而应该马上送病人去医院或叫救护车。
预防心脏病的关键是从日常生活的点滴做起，养成良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。此外，早晨还容易出现胸痛。如果在晨练时或早晨总会发生胸痛，应该及时找医生。另外，过敏性鼻炎也容易出现在清晨睡醒时。因为当人们起床时，身体从一个温暖的环境到另一个环境中，身体经历了温度的变化，这种变化是对身体的一种刺激。
夜晚注意防胃病
肠胃病专家指出，因溃疡引起的消化道疼痛主要发生在夜晚，这个时候消化组织分泌出更多的酸性物质，因此，不要在夜间服用像阿司匹林或非类固醇的抗炎药。夜间的突发病症大部分是消化系统的病症。通常是因为人们吃得太多或太急，导致躺下睡觉后产生疼痛。夜晚胃病病人出现的主要症状有：胃疼、烧心、反酸、胃部不舒服、胃胀、不想吃饭、打嗝、烧心等。如果出现以上症状者不能掉以轻心，因为好多疾病如胆囊炎、胆结石等，与胃炎的症状很相似。
一
[ 1 ] [ 2 ]