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水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。

　　丰满食谱——牛奶炖鸡

　　嫩雌鸡1只(重约750克)，牛奶400克，姜片1块，精盐等调味品。

　　制法：鸡洗净去毛及肠脏，洗后可切开，原只放入大型砂锅内，加水，姜及牛奶，放火上炖3小时左右，即可加调味食用。本品营养丰富，有较好的丰胸作用。

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