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夏天，正是露胳膊露腿的好时节。不仅爱漂亮的我们天天嚷嚷着“我减我减我减减减”，平时就很注重上镜的明星们也开始了更加变本加厉的“魔鬼瘦身”。“10岁以前胖一点是可爱的，20岁时是可怜的，30岁以后是可怕的！”日本女星观月亚里沙这句名言恐怕道出了所有女星的心声，因此为了瘦，她们真是什么招都使了。
搞笑派
代表人物黑木瞳
对着镜子大叫
效果：虽然鱼尾纹盖不住年龄，但是看背影，她拥有少女的身形。
曾经主演过《失乐园》的资深艺人黑木瞳减肥的方法就轻松多了。她说自己适合天天提醒法，只要经常告诉自己要瘦要瘦要瘦，她就真的不会暴饮暴食了。而且这些呐喊要在镜子跟前完成，每天喊上十多遍，效果一天天就出来了。体重自然维持在一定标准。
其他代表：莎朗·斯通(注重养生保健的她，靠一天吃5餐来保持体力，并且绝对重视均衡饮食。这位风华绝代的明星说：“千万不能节食，那绝对会影响到你的新陈代谢，尤其是过了40岁的女人，新陈代谢变得十分缓慢，更不能不吃哦！”此言一出，当场让什么都忌口的减肥人士为之“大跌眼镜”。)
滨崎步(向来走在潮流最前端的滨崎步减肥也走得很时尚。她喜欢在好莱坞女星的画像面前自责：不是说要向她的身材看齐吗？滨崎步，你不能再吃了。)
节食派
代表人物宇多田光
生吃辣椒
效果：瘦是瘦了，人也昏了 去年夏天，歌手宇多田光首次举行大型巡回演唱会，看来健康的她，途中突然身体不适，因而取消了几场表演，原因是宇多田光用生食辣椒减肥，一段时间下来，肠胃受不了引起呕吐、昏眩，身体才会出了状况。
据了解，宇多田光的辣椒减肥法，是在饭前吃下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面则是藉由辣椒帮助燃烧热量。可惜这样的手法太不健康，也太过激烈，还是让自己尝到了苦果。
其他代表：哈利·贝瑞(为了保持迷人身段，哪怕是山珍海味美食堆在面前，她绝不为之“心动”：“要大声对美食说NO！不饿时，我绝对不吃东西，不论食物多么诱人，连轻咬一下也不行。”)
詹妮佛·安妮斯顿(和哈利·贝瑞比起来，詹妮佛·安妮斯顿的决
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