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用节食并不适合你。
善用你的优点
你的活力旺盛，你的交游广阔，和朋友一起固定去运动最好。不过，运动完了，可不要又一起去大吃大喝。
贴心处方
1.重新把生活的步调修正一下，减少吃喝应酬，空出时间运动。
2.有时候，你容易原谅自己，你会觉得：暂时休息一两天应该没关系。千万别这样，否则谁也救不了你。
摩羯座
挑战体重的关键
减肥成功的摩羯座，通常是基于一非常实际的需要。
善用你的优点
毅力十足、坚忍不拔是你的特色，你当然不能忘记，就是因为这个原因，摩揭座是十二个星座中，成功率最高的星座哦！
贴心处方
1.写出一个减肥成功后可以获得的好处，如接收老姐漂亮衣服。
2.选出最方便有效的减肥法，好让自己不但可以身材窈窕，而且容光焕发。
3.每天想想，哪一个大人物或大人物的夫人，肯让自己胖得有碍观瞻呢？
水瓶座
挑战体重的关键
你是不是以为为体重烦恼太庸俗？但是，如果一个人连自己体重都无法控制，又如何控制自己的心灵？这种思维，对你绝对需要。
善用你的优点
清楚为什么要减肥之后，你不会道听途说，乱减一通。你一定会选最可信赖的方法。就算不很成功，至少不会有害。
贴心处方
1.在你觉得效果不良时，往往是因为执行时间不够久。
2.减肥的方法、有时候会显得有些强人所难，暂且放下你的人造主义，多勉强自己一点点吧。
双鱼座
挑战体重的关键
你真的很随和，以至于来自朋友的干扰，常常会变成你减肥计划的大障碍。
善用你的优点
你不是很善良吗？做一个身材姣好的人，不是可以让喜欢你的人赏心悦目吗？
贴心处方
1.装上答录机，过滤掉所有邀约、吃饭、喝下午茶的电话。
2.多跟乐观开朗的人在一起，不好的情绪会降低你减肥的决心。
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