瘦腹十妙计，独门细腰魔法

40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。

　　泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。

　　瘦腹，要全心全力，十个收腹小秘方，让你瞬间拥性感小“柳”腰！

 [ 1 ]  [ 2 ]  [ 3 ]

终结“纤瘦时代”之(1)

空跳悠悠肥胖可以变瘦

看看吧淑女瘦身招招鲜

如何让你的腿更健美

翘翘美臀由你定

天天晨练未必有益健康

春夏瘦身课程相关知识

减肥：盲目＋误区＝失败

中年人减肥要讲究策略

教你瘦得神清气爽

吴佩慈美腿秘密武器

矫正体形健美操怎么做

减肥，因为要做你的新娘

最新健身妙法：搓脚心

诱惑塑身的营养时代

为什么肥胖朋友慢慢吃

如何走出五大减肥困境

减肥的好伙伴-甲壳素

从源头上减肥

腰部健美操

少女减肥锻炼操

肥胖者该注意些什么