护肤减肥 女性 美容 美白 护肤 发型 美发 减肥 瘦身 丰胸 女性健康 彩装 香水 情感
常生活中作出适当的调节，例如多喝开水、吃纤维质食品。令体内的毒素及废物尽快排出，此方法特别对消除肚腩有效。
2、最近有人推荐反复沐浴瘦身法，利用热水浴的热力，达到促进血液循环及新陈代谢，令身体消耗更多热量，此外，还可以把香薰油加到水里，如蓝甘菊、薰衣草或者玫瑰，只要两三滴就可起到瘦身效果。
步骤:
a：先预备一缸热水，水温38到40度；
b、反复入浴3到4次，每次约3到5分钟，视身体能否适应而定；
c、每次入浴相隔约3分钟，若觉得心脏跳得太快，可以多休息一会。
[ 1 ] [ 2 ]