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据报载，一名爱美的女子为了让自己更苗条些，坚持到一家美容院针灸减肥，正当她陶醉于不到一个月就减肥15公斤时，她却猝死在银针下。
因减肥而失去健康以至生命者已屡见不鲜，这些减肥的牺牲品多为爱美的年轻女性。笔者每每见到这些“新闻”，常常无比惋惜。与其说是减肥夺去了这些姑娘的健康与生命，还不如说是无知与盲目让这些姑娘走上了不归路。作为医生，笔者在此呼吁：姑娘，不能再盲目减肥了。
是否需要减肥
减肥的先决条件是“肥”，不肥而去减肥，犹如没病而去吃药、打针、动手术，会让人怀疑“精神有点毛病”。那么，怎样才称肥呢？世界卫生组织对其的解释是：成年人体重（千克）÷身高（米）2得到的商称“体重指数”，该指数在18.5～23.9为正常，24～27.9为超重，28以上为肥胖。如果体重指数已超过28，减肥无可非议。超重的身体虽然也需要节制饮食，增加体力活动，减轻体重，但还谈不上“减肥”。从医学角度观察，减肥也有危险，需要谨慎对待。盲目减肥对身体健康造成的危害，也许会比不减肥大得多。
不要弄错减肥目的
坦率地说，许多姑娘减肥，追求的是“苗条”，或者说“美”。其实，肥胖不影响美，减肥与美无关。早先我们常将肥胖称之“福相”；鲁迅先生在写给他朋友的信中也常常用“你太太近来也丰满了不少”作为赞美语；公认为中国古代四大美人之一的杨贵妃绝对不是一个“苗条”者；也有不少地方反而将肥胖视为“美”。时代发展到今天，医家只是发现，过度肥胖会对血压、血脂代谢和胰岛素功能等造成不良影响。肥胖的人易患心血管病、糖尿病以及乳腺、结肠、前列腺、子宫内膜、肾和胆囊等部位的肿瘤。于是，医家就想到了减肥。减肥只是一种健康需要，为“美”、为“苗条”减肥实在也是一种愚昧和无知。
从医学角度看，豆芽似的身材苗条得不能再苗条，但对身体健康的危害比肥胖有过之而无不及。苗条得很的姑娘多有自身性激素分泌紊乱，还多少带有营养不良。而由营养不良带来的危害就更大，一些慢性疾病、传染病、智力障碍、体力障碍均与营养不良有关，严重营养不良可致人死地。减肥的目的并不是为了苗条，为了美，这是不能弄错的
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