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一提到减肥，女孩们往往很容易想到减肥茶、减肥药之类。但你是否尝试过在意识领域开辟自己的减肥阵地呢？想象一下吧，谈着恋爱，听着音乐，散着步，或者跳着舞，甚至出外旅行，也能轻轻松松减肥，何等潇洒！你不妨参考本篇的创意减肥法，实现自己浪漫主义的瘦身计划。
1．冥想减肥
你可以正坐或盘腿，随便选择一种自己觉得舒服的姿势坐好，一面呼吸，一面想象自己减肥成功的样子。然后一边冥想、吐气，一边将上半身倾倒，同时心中可以不断地默念。
人的意志力有时能让自己心想事成，只要你打心底告诉自己：“我要当窈窕淑女。”细胞就会被这个念头所打动，真地美梦成真了。
2．恋爱减肥
如果你是个想瘦身的女孩，就交个男朋友来减肥吧。在交男朋友或追男朋友时，你会细心注意自己的言行举止和外表，就会有压力，心情也会影响到自己的起居而达到减肥的目的。当然，需要提醒你，如果你未满十八岁，可不要自作主张使用这种方法哟！
3．音乐减肥
市面上可以买到瘦身CD，内容几乎都是波涛、森林等轻柔的音乐。也由于音乐中蕴含着抑制食欲的潜意识信息，据说边吃饭，边聆听这种旋律，便能抑制食欲，成功达到减肥目的。因聆听时脑部在无意中直接收到信息，因此将CD音乐单纯当成背景音乐欣赏，即可收到效果。
4．散步减肥
在平地或斜坡慢慢散步，约以每分钟60－70步的速度前进，比普通走路每分钟80－90步还慢些。这样每天在饭后进行每小时四点八公里的悠闲漫步20分钟，会具有减肥的功效。如果时间允许，饭后的2小时或3小时，进行这种散步，会有更好的减肥效果。当然你可以在散步时同时晃动双手，或是扭动身体的上半部，更有利于身体的呼吸器官。
5．催眠减肥
借催眠达到减肥的目的，即由外在及自省性的心理暗示，深入潜意识，帮助健身、美容，建立自信。这实质上是一种朦胧状态下的减肥方式，是一种日积月累的心理作用，它让人在不知不觉中减肥。利用催眠这种方式来减肥，最好先咨询心理医师，并配合自己的心理状况而定。
6．旅行减肥
最有碍于瘦身的生活习惯之一就是饭后懒洋洋地往沙发上一坐，目
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