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马妮原来是芭蕾舞演员，后来成为福建人民艺术剧院的形体老师。她有何种方法，吸引众多女性？用她自己的话说，一段特别的经历给人一种特别的方法。在福州，马妮的名字在女性中广为流传，经过她“梳理”一番的人获益匪浅。
马妮说：女家人的肥胖及许多形体毛病都是由于身体不到位造成的结果，所以女人的身体必须梳理。
“形体梳理”是马妮提出的形体健美训练的新概念，马妮认为，通常概念的“健美”各有特色，但总体上看，在改善形体毛病方面，功能不强。因此，马妮编创的“形体梳理法”就是立足在它的改善形体的功能上。马妮认为人的外部形体的不良状况，诸如肥胖、臀部胯部下坠、颈部错位、胸部不丰满不挺扩、肌肉弹性减弱等等，都与人的惰性和人的内分泌系统有关。因此马妮主张遵循人的生理的自然法则，通过对人的内部气息和外部肢体的同步调整，充分调动起人的自身机能，最终是依靠自己的力量达到改善形体、健美形体的目的。
“梳理”也可写成“疏理”，它有两层意思，一是疏通人的内部气息，在此，运用中医、针灸和气功的原理，调动任脉两条脉络，通过刺激经络穴位、疏通内部气息，使内分泌系统有序化，促成机体正常运转，强化自机能。二是梳理人的外部肢体，如同梳头一样，参人体各个部位进行从头到脚的梳理，这里采取的是局部分割和整体综合相揉合的梳理方法，使身体各个部位归于自然，取得正确而优美的身体状态。
事实上，内部气息的疏通和外部肢体的梳理，二者是密不可分、互相促进，内部气息的疏通因外部肢体的梳理而得以实现；外部肢体的梳理因内部气息的疏通而事半功倍。这也就构成了“形体梳理法”的基本特点。因此，“形体梳理法”完全不同于一般的健美活动，它不教跳舞也不教做操，它是通过最简洁的方式，在短期内改善你的形体毛病，同时，更有意义的是，让你获得一种正确的控制形体的根本性方法，这种方法可以非常容易的融汇在你的日常的行走坐卧站中去，你就可以不依赖外界力量而主动的、长久的控制自己的形体。因此这是一种受用终生的方法。“形体梳理法”的基本思想可以概括为：遵循自然法则，内外同步调整，挖掘自身潜能，改善健美形体，焕发气质魅力。
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