健美锻炼应注意哪些问题？

胃肠病，从而影 响营养吸收；平时少吃零食，饭前饭后要注意休息。

　　青年大学生，必须每天坚持一小时的体育锻炼。在健美锻炼 中，不能追求单一的外形美，还必须注意机体内的全面机能锻炼 ----内脏器官的功能锻炼和关节肌肉的锻炼，使强魄的体质，优 美的体型和良好的心理素质结合起来，这才真正达到健康基础上 的健美效果。

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