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Ｄ、手部同脚部的要领是一样的，由指尖的部位往上做小圆圈的旋转搓洗。
Ｅ、颈部与胸部的洗法是用沐浴棉由外向内以划小圆圈的方式搓洗。
F、背部则是用长毛巾或沐浴巾由下向上来回搓洗。但请注意：要彻底的洗但不要太过用力。
第八步 冷水冲洗（5分钟）
现在，你体内的大部分老化的角质和一些身体不需要的垃圾已经彻彻底底的被去除了。这时的你应该用冷水冲洗身体，从脚开始，徐徐向上到臀部为止。这样做能够帮你的毛细孔做收缩的效果。整个过程用时大约5分钟。
最后：休息
从浴室出来以后，套上浴衣，做10-20分钟的休息，此时切忌:脚的位置不可高过于心脏。即使你要躺着休息，脚也不要超过心脏。如果口渴可以喝杯温水。
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