热爱运动减肥的主动美眉 法宝之三:震脂仪
原理:一般震脂仪都是用来深层推散脂肪,在帮助肌肉放松、软化厚硬的脂肪组织的同时,亦提高深层脂肪的分解,减少脂肪贮存量,对于下半身肥胖的女性特别有效。在强弱可变的振动按摩中,还能促进局部血液循环,配合各种可调换的轮取代手工按摩和指压,在短时间内能够立即舒缓腿部、臀部等各部位紧绷的肌肉,促进局部血液循环,松弛肌肉纤维组织。
误区:震脂仪最主要的作用其实是通过电流引发的震动,击碎那些又厚又硬的脂肪块,如果是单做的话,可能减重效果不佳。但如果配合其他的经络减肥仪器,会事半功倍。
受欢迎程度:★★★
价格:100元/次(参考价)
疗程:可天天进行
适合:局部减肥
减肥效果:★★★
法宝之四:淋巴排毒紧肤仪
原理:拉紧皮肤纤维,增加肌肤结实度,并能加速淋巴导引及排毒,具紧肤与祛除橘皮组织作用。
误区:因为属于减肥的辅助仪器,所以许多人都会想省钱而省略掉这一步。但实际上,如果单位时间内,体重掉到一定程度,皮肤会变松弛,有的甚至还会出现纹路和橘皮现象。有的减肥中心会用捆绑的方式来拉紧皮肤,但淋巴排毒紧肤仪相对来说更舒适和科学一些。
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