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疲劳遗忘的香氛
把正在开放的花朵经过蒸馏，提取那晶亮柔软的天然植物精油，淡而清澈的花香、神秘的冥想——运动之后你需要放松，事实上，香薰本身就能达到和运动一样的效果：香气使人心情安定，肝火下降，缓解压力，呼吸顺畅。
来杯自恋的下午茶
时时处于工作和生活的“压力舱”中，久了，不但身体的免疫力大为降低，而且心慌、暴怒、肤色暗淡无光、身体浮肿。新的一年何不给自己一个良好的暗示——我，应该学会聪明地“宝贝自己”。每天来杯下午茶吧，让视觉、听觉、嗅觉和所有地感觉细胞随音乐起舞，优雅而自主的生活节奏是一种光明手段的精神按摩。
管理你的金钱和时间
“Sex and City”里Carrie买的鞋加起来足有四万美元，正好是她付不起的首期房款。“人生得意须尽欢”纵然能换来一时的痛快，但是经过设计的人生会令你更有成就感，经过管理的金钱和时间能让你距离理想的生活更近而不是更远。开始按作息表行动吧，把你的银行存款和工资重新做个规划。
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