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它已成为健康的生活方式，它也不再枯燥难受，而成为一种不可缺少的享受。
3)早已跨越了强制节食的层次，而真正做到了把健康食品视做天下最美的美味，对那些增肥又无益于健康的食品不屑一顾。
4)减肥有自己清醒的认识，也有相当自信的方案让自己瘦下来。
面临挑战
减肥到了这个境界，无论是新妈咪还是平常人面临的挑战都不多了。唯一的挑战就是把这种心境保持下去。
“葵花宝典”
1)不要轻易打破自己的生活规律，保持原有的习惯。
2)一旦体重有反复，不要轻易动摇，相信自己历尽时日总结出来的方法是经得住考验的。
3)减肥到了这个程度，体重已不再是目标了，而健康已成为不可多得的附加价值。
4)心态平和，头脑清醒，不因为一时“大意失荆州”而怨天尤人。
5)这个境界需经过一段时间的探索，即使到达了这个境界出现几个反复也是正常的，不要轻易失去信心。
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