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时身体已“瘦得连听诊器都没地方放了”。无独有偶。上海少儿心理卫生中心近期公布的数据也显示，上海因盲目减肥、过度节食而导致的少女神经性厌食症患者比去年同期增加了3倍。
那么，减肥要注意避免哪些误我呢？翁维良说，减肥分“瘦知”和“减肥”两种。年轻女性想保持健美的体态，可以进行瘦身，但不能刻意节食，否则容易患上神经性厌食症以及心理上的肥胖恐惧症。对肥胖度在中度以上的人来说，应该认识到注意运动和饮食是减肥的根本。从肥胖的原因看，与遗传有关的肥胖只占一定比例，吃得多运动少是主要原因。生活条件好了，如不注意运动，更容易导致发胖。其次，不科学的饮食习惯，如好吃的就多吃，喜欢吃洋快餐等。此外，不良习惯也会导致肥胖，如很多妇女产后发胖。因为，应当把减肥看作医疗问题、系统工程，应该在医生指导下从药物、运动、饮食等多方面减肥。对一些人来说，减肥可能是终身行为。
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