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最早知道饮尿疗法这一说法是从报上看到的一则报道，说是某君到朋友家留宿，半夜醒来觉得口渴，于是到冰箱里找水喝，半梦半醒之间看到冰箱里有一杯淡黄色的液体，以为是茶水，拿起来一饮而尽，又倒床睡下。早晨，朋友打开冰箱，突高声大呼“谁把我的尿喝了？”原来此君喝下的“茶水”竟是朋友用来治病的尿。当时看完这则报道，好笑之余，又觉得匪夷所思，怎么也没想通，尿，这种人自身的排泄物，什么时候竟然化腐朽为神奇，成了少有的治病良药。
大千世界无奇不有，最近又听说现在流行的减肥方法竟是饮尿减肥法。而据一位减肥成功的人士说，自己以前看见什么都想吃，采取了很多诸如节食、锻炼的减肥方法，效果都不明显。自从听说海外很流行喝尿减肥以后，遂横下心憋着一口气试了试，坚持了几个月，没想到效果非常的好，不但减肥成功，而且脸上的皮肤也变得更光滑、细嫩了。她还说，其实喝尿的时候除了要点胆量，有点难受以外，别的也没什么。但是一定要喝自己的尿，因为自己的尿干净、放心。
据说喝尿除了能减肥、养颜美容以外，还能强身健体，有病治病，没病防病。喝尿真有那么神奇吗？首先让我们来看看尿液是怎样生成的。
尿的生成要经过三个环节：
一，肾小球的过滤，即一部分血浆在肾小球里被滤出形成原尿；
二，肾小管的重吸收，原尿流经肾小管时，许多物质被重吸收回血液，如葡萄糖全部被重吸收，水、氯化钠大部分被重吸收，尿素小部分被重吸收；
三，肾小管的泌排，分泌氢、钾、氨排泄少量的肌酐，最后形成尿。再来看看里面都有些什么物质，尿的主要成分是水，其中含有大量的溶解废物，如尿素氮、肌酐、肌酸，还有电解质、有机物等，尿中无葡萄糖，无蛋白质，PH值呈现酸性。人体内的代谢废物、毒物主要通过肾脏生成的尿排泄出去。可见被饮尿人士大力称赞的尿里，实在找不出什么对人体健康有益的东西，反而还是排泄人体代谢废物的主要途径。
那为什么还有那么多人相信饮尿能减肥和养颜美容呢？其实，饮尿减肥主要是通过尿液的刺激作用反射性地引起心理上的恶心、呕吐、食欲减退，严重的可引起神经性厌食，使体重很快下降，以达到减肥的目的。但是，在
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