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只要是女人，对身材的要求，就一定吹毛求疵，连身材窈窕的女性，也大多认为自己有瘦身的空间，但这种盲目追求纤体的风潮，也令不少女人堕下良莠不齐的纤体中心陷阱。如果，你是准备加入香港纤体大军中的一员，就要擦亮眼睛，并保持头脑冷静，认真考虑自己是否具备以下几个因素。
第一，你得有钱
减一斤肉，至少上千元港币
据了解，在香港几家有名气的纤体中心，一个疗程下来最少也需要上万元港币，如果肥胖情况严重的，甚至需要几万元港币。
小心低价套餐陷阱！
香港的纤体中心竞争激烈，一些规模较小的公司，为跟大型纤体中心抢客，通常以极便宜的套餐价格吸引客人惠顾。据了解，从3000元港币的8天减肥套餐，到大约6000元港币的4星期减肥套餐都有。但曾经做过纤体的人都知道，这种套餐式的快速减肥法，只适合轻度减肥的人，如果你要减超过10斤赘肉，除了套餐组合外，纤体师一定会游说你参加其他额外的疗程，而且也只有那样，才能达到你所希望的减肥目标，结果整体计算下来，费用绝对不止几千元，往往还是需要一万元至数万元不等。
第二，你得有时间
速效减肥、见缝插针式瘦身不可取
有钱没有时间也只能是纸上谈兵。如果你已下定减肥的决心，就准备付出自己宝贵的时间吧。纤体专家说，如果你的预定目标要减10斤，要花5到10个星期时间，还要视乎你的身体能否承受得了。另外，在纤体疗程展开后，最好能够每星期抽三天时间，每次大约纤体一小时，这样成功的机会较高。
小心速效瘦身陷阱！
坊间各式各样的纤体中心为招徕客人，常以极短时间瘦身作噱头，如4星期可减11斤，3个月劲减37斤等等，令不少肥胖女士心花怒放，以为纤体中心就像一根魔术棒，只要它点一下，便立刻变瘦。
其实，这种广告宣传大多不可靠。香港某纤体中心负责人区嘉宝说：“根据世界卫生组织（WHO）规定的均速减肥原则，每周只能减半公斤至一公斤，市面上的纤体公司，为了招生意，常会告诉消费者短时间内可以减三四十斤，当然十分吸引人，但也令她们忽略了短时间减肥引致的健康问题。尢其是近年某些纤体中心使用药物，令消费者在极短时
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