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紫外线的伤害、人为的染发、烫发……或许这些，在你年轻的时候你还认识不到头发所受的伤害，但是35岁之后，你就会发现，所有的这些，再加上年龄的增长，头发枯黄、干涩、分叉、营养不良等问题已经足够令你烦恼的了。若是偶尔在发丛中找到几丝白发更是会抱怨青春易逝、红颜渐老。其实，靓丽的秀发和大方得体的发型并不是年轻女孩的专利，尝试下面几个贴心建议，善加调整和护理，相信已步中年的你可以美丽从“头”开始。
30～35岁的女性：选择比较讲究的发型，卷发以短发和中长发为宜，这样的发型既有利于平日里操持家务，又方便式样翻新。要求款式新颖大方，富有时代气息，能表现其个性的独特风度。
35岁以上的女性：35岁以上的女性开始有了少量皱纹，最先发生变化的部位是前额和脖子。可选择有刘海的或中长发，起到掩饰的作用。
40～50岁的女性：建议卷发类的发型以波浪式、波纹式居多，卷度排列比较规整，显得成熟稳重。
55岁以上的女性：发型要突出安详、慈爱、庄重和仁厚的气质。发型简朴，烫发不要过分复杂，平伏的波浪即可，亮出前额，留较短的发型，可以更显智慧和精力旺盛。
烫发后的Tip
烫卷发可是时下的流行，款式多样，风格各异，当然受到各个年龄层女士们的喜爱。但烫发对头发的伤害相对较大，不注意烫后的护理很容易造成头发的干枯分叉。
定期到发廊给头发火局油或倒膜。也可以在家用火局油膏护理。
洗发后不要立即用梳子用力梳理头发，用手梳头能保持头发的卷度。
待头发八成干时，给头发打上口者喱水或摩丝定型。
发现分叉发尾要及时修剪。
受潮流和年轻人的影响，35岁之后，很多女性也选择染发来改变自己的形象，而一些年长的女性更多的是为了遮盖灰白发。这个时候，保守的中年女性可以选择趋于自然发色的颜色。如黑色、蓝黑色、深棕色等。性格外向的中年女性，则可以选择偏暗的酒红色、栗色，或者在阳光下泛一点点紫色的紫黑等，令自己看起来更年轻、时髦。
当然也应该考虑到根据肤色来选择适合的发色。
比如皮肤较粗糙或发黄偏暗的，若选择明亮的颜色会使皮肤缺陷暴露无遗
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